Miedzka- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Waga nie poszła wyżej po weekendzie💪💪 bardzo mnie to cieszy bo w weekend mniej trenuje i więcej jem😉😎

70,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1885 ккал

Жир: 88,30г | Белк: 121,64г | Углев: 148,81г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Chleb Pszenny , Parówka, Auchan Ser Kozi, Lidl Warzywa na Patelnię. Ужин: Chleb Pszenny , Masło, Oscypek, Jajko. Перекус/Другое: Piątnica Serek Wiejski. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса