leo zvo- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя leo zvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1500 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 133,27г | Углев: 160,56г. Завтрак: Sveza Фета Нежная, Окское Желток , Solvie Protein Cookies Шоколад , Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Морковь, Помидоры, Свекла Вареная, Barilla Макароны. Ужин: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Перекус/Другое: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Geneticlab Протеин Натуральный , Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo zvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo zvo- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

leo zvo-Изменение Веса