Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
08 окт 23
madamelaine- Журнал, 08 окт 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2023:
1994 ккал
Жир: 92,97г | Белк: 65,65г | Углев: 240,55г.
Завтрак:
Silk Unsweet Organic Soy Milk, Muesli, Pure Nature Organic Whole Strawberries.
Обед:
Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Sabra Classic Hummus, Tomatoes, Honey mustard dressing, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Deep Fried Soybean Curd, Meatless Lo Mein, White Rice.
Перекус/Другое:
Choceur Dark Hazelnut, This Bar Saves Lives Dark Chocolate Peanut Butter & Sea Salt, Trader Joe's Dried Apricots, Fuji Apples.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 17 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю