leo zvo- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя leo zvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1609 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 152,79г | Углев: 159,98г. Завтрак: Solvie Protein Cookies Шоколад, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Болгарский Перец, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Помидоры, Морковь. Ужин: Капуста Белокочанная, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Перекус/Другое: Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Желток , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo zvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo zvo- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

leo zvo-Изменение Веса