madamelaine- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

74,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1764 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 47,50г | Углев: 270,70г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Silk Unsweet Organic Soy Milk. Ужин: Sour Dough Bread, Simply Nature Chickpea Penne, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Twizzlers Twizzlers, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Silk Almond Yogurt Plain. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса