Matvej- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

4045 ккал

Жир: 111,37г | Белк: 197,50г | Углев: 583,47г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Обед: Гречка, Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Банан, Сгущенка, Грейпфрут, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Кофе, Сахарный Песок, Сгущенка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сгущенка, Банан. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса