stolfat- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

1308 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 82,34г | Углев: 134,52г. Завтрак: Frey Nutrition Amino Liquid, Gekochtes Ei, Gebirgsjäger Jagdwurst, TiP Harzer Roller, Landliebe Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. Обед: Jägermeister Jägermeister, Krombacher Alkoholfrei, Gartenkrone Apfel-Rotkohl, Bofrost Kartoffelklöße, Lammbraten. Перекус/Другое: Frey Nutrition Amino Liquid. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса