Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1502 ккал
|
Жир: 61,52г | Белк: 69,87г | Углев: 169,62г.
Завтрак: Jean Rene White Chocolate Малина, Вишня, Миндаль, Черемуха, Вязанка Ветчина Столичная, Богдаша Сыр Легкий, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Le Tarti Macarons, SPAR Арбуз, Тестов Оладушки Домашние, ВкусВилл Кешью Жареный. Обед: Premium Club Бразильский Орех , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Velle Овсяный Питьевой Черника, Крутой Окер Арахис Жареный, Сметанин Молоко 2,5%. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Ванильное. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
