Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 58,48г | Белк: 108,89г | Углев: 210,86г.
Завтрак: Wellness Road Organic Cacao Powder, McKenzie's Baking powder, バナナ, Whole earth Baker’s Secret, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Mixed Berries, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Myprotein 100% Inulin, Macro Organic Hemp Seeds. Обед: きゅうり, レタス, アボカド, I&J Salmon portions skin on, Pearl Barley, Brown Rice. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), Nissin Kyushu Black, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets. Перекус/Другое: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, ドーナツ, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Bulla High Protein Cottage Cheese. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
