Miedzka- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Idzie dobrze. Choć wczoraj mi coś w plecach ciulnelo😅🤣

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1356 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 90,91г | Углев: 137,44г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Auchan Ser Kozi, Hortex Marchewka z Groszkiem, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Ужин: Euroser Ser Owczy, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenny, Masło. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Jak to ? 🙄

04 окт 23 написано членом: AgataTeraz

No sama nie wiem. Albo starość albo coś przeciążyłam. 🙄 Boli jak nic nie robie w czasie treningu nie zatem luz. Smaruje maściami. Liczę, że przejdzie jak zwykle. 😅 Ps. Jest jeszcze opcja, że chłop mi pogrzebaczem przyłożył🤣🤣🤣

04 окт 23 написано членом: Miedzka

No, no - starość i pogrzebacz wykluczam 🤪 Moja rada - chłopa wykorzystaj do masażu💪 Ja wierzę w magiczną moc masażow 😁

04 окт 23 написано членом: AgataTeraz

Heheh jego też wszystko po treningach boli🙈🙈 ostał jeno voltaren maks w tabletkach😅🤣🤣

04 окт 23 написано членом: Miedzka

Wstawiaj zdjęcia co jesz

28 окт 23 написано членом: DoraWien


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса