Alison Cristine- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1101 ккал

Жир: 31,84г | Белк: 52,12г | Углев: 155,69г. Завтрак: Batata Inglesa Cozida, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Hortmix Manga Picada, Couve Manteiga Crua, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Parmesão, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Fermentado (80g), Milho Verde Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю