Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maleariela
Журнал
02 окт 23
maleariela- Журнал, 02 окт 23
Параметры Пользователя maleariela
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2023:
523 ккал
Жир: 20,77г | Белк: 43,11г | Углев: 40,10г.
Обед:
Arroz Blanco Cocido, Palta, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Pepino (Pelado), Huevo Duro.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Holaa, creo que se hace un determinado tiempo. No se puede hacer toda la vida porque no es sano. Yo lo estoy haciendo sin querer, ya que trabajo hasta la madrugada y luego duermo hasta tarde y estoy sin comer todas las horas que duermo. Creo que me ayudo muchísimo a bajar de peso. Llevo 11 kg sin prohibirme ningún alimento. Obvio con ayuno y luego sólo cómo menos. Pero de todo
03 окт 23 написано членом:
duarteanita32
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maleariela-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю