dt2008- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

115,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1945 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 77,97г | Углев: 318,89г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Sushic Salmon & Avocado Roll, Kona Grill Spicy Yellowtail Roll, Marshmallows , Twizzlers Strawberry Twists, Pei Wei Fortune Cookie, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Ужин: General Mills Chex Mix Cheddar. Перекус/Другое: Outshine Lime Fruit Bar (46g), Outshine Lime Fruit Bar (76g). подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса