Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brandão51
Журнал
01 апр 15
Brandão51- Журнал, 01 апр 15
Параметры Пользователя Brandão51
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2015:
2661 ккал
Жир: 40,19г | Белк: 103,80г | Углев: 355,21г.
Завтрак:
Nabisco Clube Social Integral, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos.
Обед:
Bife a Rolê, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Cerveja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro).
Перекус/Другое:
Maçã, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate.
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brandão51-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю