Desi_coachnutricional - Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Desi_coachnutricional | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1523 ккал

Жир: 41,35г | Белк: 108,01г | Углев: 181,35г. Завтрак: Crema de Cacahuate, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Almendras, Arándanos, Plátano, Consum Bebida de Soja Ecológica , Café. Обед: Kikkoman Salsa de Soja, Tomates Cherry, Lechuga, La Sirena Solomillo de Atún , Gallo Pasta sin Gluten. Ужин: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Ortiz Tostadas Integrales, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Cocido, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo, Manzana, DIA Yogur Natural, Mercadona Piña Natural Pelada. Перекус/Другое: Nectarinas. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: clase de tono - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Desi_coachnutricional -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Desi_coachnutricional - Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Desi_coachnutricional -Изменение Веса