mad_eremina- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя mad_eremina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

2442 ккал

Жир: 111,71г | Белк: 67,01г | Углев: 293,67г. Завтрак: Крем-Брюле, Тыквенный Пирог, Кофе, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Обед: Тыквенный Пирог, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная, Кабачковые вафли, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Вареное Яйцо, Националь Рис Пропаренный . Ужин: Картофельные Чипсы, Тыквенный Пирог, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Красная Цена Рулет Бисквитный, Борщ. Перекус/Другое: Магнит Апельсин. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 29 минуты, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 22 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mad_eremina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mad_eremina- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

mad_eremina-Изменение Веса