Smrfit- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1439 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 72,99г | Углев: 183,78г. Завтрак: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Ceviz, Pekmez, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı. Обед: Mlife Chia Tohumu, Dut Kurusu, İçim Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Bezelye Yemeği, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Turşu. Перекус/Другое: Delly Yer Fıstıklı ve Kahveli Protein Bar, Armut, Nar, Wefood Karadut Özü , Fındık, Muz. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса