Alison Cristine- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

788 ккал

Жир: 22,40г | Белк: 63,20г | Углев: 84,60г. Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Antarctica Guaraná Zero, Honesto Brownie sem Culpa!, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Vitória Uva, Marilan Biscoito Maizena Integral , Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto de Peru, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Palmito, Brócolis Cozido, Couve-Flor Gratinada, Tambaqui Assado. Ужин: Frango Desfiado, Couve-Flor Gratinada. Перекус/Другое: Itambé Itambé Fit Zero. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю