mona54- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

also das muß wieder weg - war schon besser -

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

969 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 68,39г | Углев: 42,01г. Завтрак: Philadelphia Doppelrahmstufe, Knäckebrot, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Kaffee. Обед: Chicoree, Schweinesteak oder Schnitzel. Ужин: Tomaten, Gut Langenhof Premium Mini Geflügel Frikadellen. Перекус/Другое: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Mandarine, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Массаж - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Das war vom Kuchen essen

01 апр 15 написано членом: Muttsch

ich glaube auch - naja, ist ja alles noch im Rahmen -

02 апр 15 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 апр 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса