Alison Cristine- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1078 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 55,95г | Углев: 130,30г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado, Queijo Parmesão (Ralado), Mamão Formosa, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Laranja Pêra, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Antarctica Guaraná Zero, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes), Couve Manteiga Crua, Couve-Flor, Chuchu Cozido, Cenouras, Quiabo Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango, Royal Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite. Ужин: Seara Filezinho de Peito de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Café. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Neugebauer Chocolate. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю