Kekarreis- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя Kekarreis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

970 ккал

Жир: 26,19г | Белк: 49,69г | Углев: 139,24г. Завтрак: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose, Banana Prata, Café. Обед: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Paleta Bovina, Subway Tomate, Repolho, Esfiha. Перекус/Другое: McDonald's Casquinha Baunilha, Melão Amarelo. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kekarreis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kekarreis- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

Kekarreis-Изменение Веса