laah.liima- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя laah.liima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1539 ккал

Жир: 36,05г | Белк: 144,35г | Углев: 159,03г. Завтрак: Integralmedica Whey 100%, Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo Mexido. Обед: Quero Feijão Carioca , Hortifruti Salada de Frutas, Brócolis Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100%, Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laah.liima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laah.liima- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

laah.liima-Изменение Веса