mona54- Журнал, 31 мар 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

also wenn das in diesen Schritten weiter geht, dann bin ich zufrieden. Freue mich riesig.

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2015:

1027 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 73,82г | Углев: 70,07г. Завтрак: Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Обед: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Schweinesteak oder Schnitzel, Couscous (Gekocht), Kerrygold Halbfettbutter. Перекус/Другое: Kaffee, Zitronenkuchen. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Массаж - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

N sowas,neidisch bin

31 мар 15 написано членом: Muttsch

bei dir klappt es doch auch gut -

31 мар 15 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 31 мар 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса