tamarqs- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя tamarqs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1400 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 131,88г | Углев: 134,93г. Завтрак: Molico Leite + Proteína, Carrefour Mini Pão Francês, Queensberry Geléia de Morango Diet, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Melão Amarelo, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Catupiry Requeijão Light, Queijo Minas Frescal Light. Обед: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Hortifruti Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Integralmedica Barra de Proteína Cookies and Cream, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Molico Leite + Proteína. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamarqs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamarqs- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

tamarqs-Изменение Веса