DenisZ86- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя DenisZ86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1700 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 136,36г | Углев: 178,49г. Завтрак: Кофе, Банан, Мёд, Now Foods Псиллиум, Гречка. Обед: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Балтимор Кетчуп Адмирал , Бондюэль Галеты Овощные, Петелинка Котлеты Куриные с Брокколи . Ужин: Зеленый Чай, Балтимор Кетчуп Адмирал , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бондюэль Галеты Овощные, Элинар Котлеты Куриные. Перекус/Другое: Maxler Протеин, Maxler Протеин. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DenisZ86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DenisZ86- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

DenisZ86-Изменение Веса