DenisZ86- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя DenisZ86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1564 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 111,63г | Углев: 176,38г. Завтрак: Балтимор Кетчуп Адмирал , Кофе, Банан, Мёд, Now Foods Псиллиум, Гречка. Обед: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бондюэль Галеты Овощные, Элинар Котлеты Куриные. Ужин: Зеленый Чай, Балтимор Кетчуп Адмирал , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бондюэль Галеты Овощные, Петелинка Котлеты Куриные с Брокколи . Перекус/Другое: Maxler Протеин. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DenisZ86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DenisZ86- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

DenisZ86-Изменение Веса