zackara- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

1577 ккал

Жир: 75,86г | Белк: 67,93г | Углев: 166,44г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе. Обед: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная Говядина (Только Постное), Салат Оливье. Ужин: Капустный Салат. Перекус/Другое: Мандарины, Пончики Покрытые Шоколадом. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса