Наталия Пчелка- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

1783 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 67,05г | Углев: 206,79г. Завтрак: Мёд, Мелиген Аевит, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Вода. Обед: Европа Булочка с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Ужин: Зеленый Острый Перец ч.л., Сладкий Красный Перец, Чеснок, Картофель Тушеный с Мясом, Морячок Котлеты Лососевые. Перекус/Другое: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса