Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elfm99
Журнал
23 сен 23
elfm99- Журнал, 23 сен 23
Параметры Пользователя elfm99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023
50,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2023:
2286 ккал
Жир: 100,58г | Белк: 128,86г | Углев: 216,79г.
Завтрак:
Myprotein Vegan Protein Blend, Maître Jean Pierre Pain Spécial Mie Complet, Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane.
Обед:
Notre Jardin Mélange de Crudités, Vinaigrette, Pommes de Terre Frites, Burger King Steakhouse Burger.
Ужин:
Cora Vinaigrette Moutarde, Pain Complet, Maître Jean Pierre Pain Spécial Mie Complet, Gambas, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carrefour Laitue.
Перекус/Другое:
Mandarine, Lotus Speculoos (7,8g), Danone Light & Free Fromage Blanc Nature.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
elfm99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю