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Gente... Minha geladeira tá morrendo, vão ter que retirar na segunda e minha esposa decretou início da operação comilança, temos que comer tudo que tá na geladeira e congelador até segunda...
Preciso ser forte...
😂😂😂😂
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99,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2079 ккал
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Жир: 114,51г | Белк: 89,55г | Углев: 151,75г.
Завтрак: Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Natural da Vaca Queijo Coalho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Обед: Lacta Lacta Intense 60% Original, Arroz Branco (Cozido), Litoral Camarão com Requeijão . Ужин: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Vitória Uva, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Açaíto Creme de Açaí (Açaí, Guaraná e Banana), Hortifruti Abacate, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...
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Потеряно 0,4 кг за Неделю
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 Комментария
Doar alimentos...engordar não é o objetivo 😅
23 сен 23 написано членом: anaclaudiafdms
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Aconteceu aqui uma vez, cozinhei tudo em marmitas pesadas e levei tudo pra casa da minha mãe até ter a geladeira de volta, força nesse momento caótico kkkk sei como é...
23 сен 23 написано членом: sirenamoonn
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Eu iria agir de forma estratégica, cozinhar, montar marmitas congelar no vizinho ou em algum parente mais próximo. Tudo pra não perder o foco😊💪🏽💪🏽
23 сен 23 написано членом: Natália de Oliveira
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23 сен 23 написано членом: frpaty
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hahaha ótimas idéias mas eu me mudei de São Paulo pra João Pessoa e não tenho uma rede de apoio aqui, família toda muito longe... Também não tenho amigos ou vizinhos com intimidade suficiente para pedir pra usar a geladeira...kkk
Doei um monte de coisa pra moça que faz faxina em casa mas ainda tem algumas coisas sobrando...
Acho que vou colocar em um cooler grande que tenho aqui, encher de gelo e torcer pra geladeira voltar logo.
23 сен 23 написано членом: AIe B
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Ale, já aconteceu comigo. Porém, a pessoa que levou nossa geladeira para arrumar, nos deixou uma para usarmos enquanto não trazia a nossa.
23 сен 23 написано членом: frpaty
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tentar alugar algum freezer... tem pessoas que alugam para eventos.
23 сен 23 написано членом: raquelcarvalho9214
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