Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
22 сен 23
Maria Richards- Журнал, 22 сен 23
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Bunny - another pound off! Now back to where I was both 3 and 5 years ago 🤔 Something of a yo-yo dieter methinks!!
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2023:
1076 ккал
Жир: 25,22г | Белк: 41,39г | Углев: 168,46г.
Завтрак:
Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cafe Au Lait, Milbona Low Fat Greek Style Yogurt, Raisins (Seedless) , Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Carbonated Water Unsweetened, Nectarines , Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Rowan Hill Crumpets .
Ужин:
Carbonated Water Unsweetened, Coleslaw , Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nixe Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco British Jacket Potatoes.
Перекус/Другое:
Cafe Au Lait, Walnuts, Carbonated Water Unsweetened, Apples , Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю