trururu- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

955 ккал

Жир: 18,01г | Белк: 102,71г | Углев: 94,31г. Завтрак: Йогурт с протеином, Красные Вишни, Delicato Кокосовое Масло, Сырники на рисовой муке. Обед: Петрушка, Печень с шампиньонами, Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Сезонное, Желтая Зимняя Тыква, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Нектарин, Жизнь Март Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса