SeLion2016- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 53 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1862 ккал

Жир: 85,14г | Белк: 79,61г | Углев: 199,05г. Завтрак: Вода, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Обед: Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки), Зеленоградское Кефир 1%, Kamis Черный Перец Молотый. Ужин: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Kamis Черный Перец Молотый. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Персик, Infinity Collawel Infinity Collawel (Коллаген). подробнее ...

3073 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 7 минуты, Nordic Walking - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса