Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deb4422rah
Журнал
20 сен 23
deb4422rah- Журнал, 20 сен 23
Параметры Пользователя deb4422rah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slow but steady she goes. Down 1.6 in four days. Back up and around which has helped tremendously. Hope everyone is having a nice day.😊
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2023:
1661 ккал
Жир: 53,65г | Белк: 68,37г | Углев: 243,09г.
Завтрак:
Sugar, Scotsburn Butter, Dole California Seedless Raisins, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Kroger Olive Oil Mayo, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Cheesecake Factory Sliced Tomatoes, HEB Lettuce Scoops Lettuce Leaves, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas.
Ужин:
Goose Island Spicy Ginger Soda, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Cheesecake Factory Sliced Tomatoes, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Ore-Ida Golden Fries, Phil's BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Whole Foods Market Organic Wheat Burger Buns.
Перекус/Другое:
Nabisco Nilla Wafers, Bananas , Pure Heart Seedless Watermelon, Peach.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!!!!
20 сен 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Nice drop!
20 сен 23 написано членом:
Swayneman
So glad you’re feeling well. Nice drop!
20 сен 23 написано членом:
FoodyDuty
🥳🥳🥳 yay!
20 сен 23 написано членом:
annamommy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deb4422rah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю