Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Windy Day
Журнал
20 сен 23
Windy Day- Журнал, 20 сен 23
Параметры Пользователя Windy Day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Seems like I just cant get enough fiber in without consuming foods with added fiber..? Doesn't food in it's natural state contain enough fiber if you're eating a healthy varied diet? I eat grains/beans/veggies/fruits. Weird.
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2023:
955 ккал
Жир: 40,17г | Белк: 52,34г | Углев: 99,94г.
Завтрак:
Arnold Jewish Rye Pumpernickel, Great Value Egg.
Ужин:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Dream Dinners Jasmine Rice, Progresso Canned Black Beans, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Honeycrisp Apples, Marshmallow Fluff, Great Value Creamy Peanut Butter, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Herbal Tea.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Eat some apples they are loaded with fiber
20 сен 23 написано членом:
°•BaileysMum•°
Fall is here, I'll eat more apples. Thanks, Erin 🍎🍏😊❤️
20 сен 23 написано членом:
Windy Day
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Windy Day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю