trururu- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1083 ккал

Жир: 18,16г | Белк: 99,51г | Углев: 133,34г. Завтрак: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Delicato Кокосовое Масло, Сырники на рисовой муке. Обед: Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Кабачок, Олейна Масло Растительное, Картофель (с Кожурой). Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Рецепты Моря Тунец в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Перекус/Другое: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса