Asya_Chajkovskaja- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Asya_Chajkovskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как давно меня здесь не было. Возвращаюсь в режим толстенькая 😃

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1308 ккал

Жир: 39,69г | Белк: 100,48г | Углев: 136,93г. Завтрак: Сахар, Кофе (Растворимый), Торт из Свиной Печени. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ермолино Наггетсы Куриные, Помидор Сливка. Ужин: Торт из Свиной Печени, Огурец (с Кожурой), Торт из Свиной Печени. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asya_Chajkovskaja- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса