Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arianecarvalhommm13
Журнал
19 сен 23
arianecarvalhommm13- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя arianecarvalhommm13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
42,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
721 ккал
Жир: 28,81г | Белк: 40,56г | Углев: 71,84г.
Завтрак:
Tirol Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light (10g).
Обед:
Trakinas Trakinas Shake Sabor Chocolate, Ovo Mal Cozido.
Ужин:
Ovo Mal Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida).
Перекус/Другое:
Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Trakinas Mini Trakinas Sabor Morango, Bauducco Torrada Light (10g), Ovo Mal Cozido.
подробнее ...
2401 ккал
Упражнение:
Treino funcional de força - 50 минуты, Caminhada - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arianecarvalhommm13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю