KLV25- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя KLV25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2148 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 75,23г | Углев: 255,74г. Завтрак: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Кубанская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Легион Гата с Творогом, Кофе с Молоком. Обед: Приготовленный Чеснок, Чай, Легион Гата с Творогом, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Ужин: Приготовленный Чеснок, Салат Овощной с Маслом, Galbani Сыр Моцарелла, Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные, Индейка Тушеная, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Dugladze Вино Киндзмараули , Пятерочка Груша Сезонная , Дыня. подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KLV25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KLV25- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

KLV25-Изменение Веса