Desi_coachnutricional - Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Desi_coachnutricional | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1687 ккал

Жир: 45,45г | Белк: 89,74г | Углев: 239,26г. Завтрак: El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Serrano Jamón Serrano, Ortiz Tostadas Integrales, Vive Soy Bebida de Soja, Café. Обед: Consum Remolacha Rallada, Eroski Apio Rallado, Tomates, Nachos Suaves, Eco Cesta Soja Texturizada Fina , Lechuga, Garbanzos Cocidos. Ужин: Cebolla Frita, Pimiento Rojo, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Patatas Cocidas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tofu. Перекус/Другое: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Nueces, Plátano, Ciruela, Paraguaya. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: circuito de fuerza - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Desi_coachnutricional -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Desi_coachnutricional - Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Desi_coachnutricional -Изменение Веса