Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
19 сен 23
ElenKa.sport- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
1592 ккал
Жир: 49,42г | Белк: 116,16г | Углев: 175,69г.
Завтрак:
Лента Сыр Фермерский 45%, Пеко Ляпун Ржаной, Черная Смородина Свежая, Домик в деревне Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе .
Обед:
Простоквашино Молоко 1,5%, SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками.
Ужин:
Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Красный Лук, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Стрипсы Куриные Охлажденные.
Перекус/Другое:
Нектарины, Delisse Профитроли с Кремом, Сливы.
подробнее ...
1768 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю