Begowin- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Begowin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

551 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 31,00г | Углев: 27,97г. Завтрак: コストコココナッツMCTオイル, 日清オイリオ日清MCTオイル, Kahve (Demlenmiş Espresso). Обед: Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Zeytin, Bıldırcın Yumurtası, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, おかめ納豆国産丸大豆納豆, 男前豆腐店豆皿豆腐, TOPVALU Almond milk , 日清ヨークピルクル. Перекус/Другое: 雪印乳業 6Pチーズ. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begowin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begowin- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Begowin-Изменение Веса