Smrfit- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

955 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 58,13г | Углев: 106,83г. Завтрак: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Köy Ekmeği, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir. Обед: Semizotu, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi. Ужин: Etli Nohut. Перекус/Другое: MALTY Bademli ve Kakaolu Malt Bar, Siyah Üzüm. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса