Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Caiosha
Журнал
18 сен 23
Caiosha- Журнал, 18 сен 23
Параметры Пользователя Caiosha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Quite new to this loving FS and it’s community
Love to see other achievements and updates
77 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2023:
1496 ккал
Жир: 36,87г | Белк: 115,97г | Углев: 171,68г.
Завтрак:
Berries, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats.
Обед:
Heinz Light Mayonnaise, Sliced Ham, Village Bakery Sandwich Thins, Sainsbury's Iceberg Lettuce.
Ужин:
Schwartz Chicken Korma, Asda Basmati White Rice.
Перекус/Другое:
Tesco Bakery Sourdough Bloomer, Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Scotch Pancakes, Whey Protein.
подробнее ...
2355 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Caiosha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю