svet.y- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя svet.y | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утром 59.75 было. Позже 59.40. Вес стоит уже около недели.

59,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1399 ккал

Жир: 76,06г | Белк: 56,03г | Углев: 120,63г. Завтрак: Вязанка Ветчина Столичная, Эконива Тильзитер, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сметанин Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Maxi, Сэн Сой Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Slim Vit Горький Шоколад с Семенами Льна 77%, С Пылу с Жару Сырники , ВкусВилл Кешью Жареный. Обед: SPAR Арбуз, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Крутой Окер Арахис Жареный. Ужин: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svet.y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svet.y- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

svet.y-Изменение Веса