dricdolphin- Журнал, 27 мар 15

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso de hoje: 69 kg. É um peso bom, e seria excelente considerando a quantidade de carbos que estou comendo! :-P

69 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2015:

2503 ккал

Жир: 99,03г | Белк: 109,71г | Углев: 268,60г. Завтрак: Activia Iogurte de Morango Zero, Kellogg's All-Bran. Обед: BR Mania Cachorro Quente, Macarrão a Bolonhesa. Ужин: Domino's Pizza Pizza La Bianca Grande Massa Fina. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês, Coxinha, Torcida Churrasco. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

#sapekaun

27 мар 15 написано членом: rogerpaixao

e o panceps como anda ????

27 мар 15 написано членом: Valleska

Qualquer grama é muito bem vinda!!! Os carbs esta alto mesmo, pra sua saúde seria bom por meta máxima de 150gr! Mas é assim mesmo, difícil combater a força dos carbs na nossa vida.

27 мар 15 написано членом: anna.dosreis

Seu peso tá ótimo!!!!!

27 мар 15 написано членом: Eliana@2407

Parabéns pela saúde.

30 мар 15 написано членом: Renan Oliveira Neves


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 27 мар 15

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса