Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 42,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1354 ккал
|
Жир: 48,26г | Белк: 102,98г | Углев: 139,11г.
Завтрак: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Egg White. Обед: Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds, Kirkland Signature Canned Chicken, Dole Green Onion, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps. Ужин: Don Lee Farms Chicken Patties, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Перекус/Другое: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yearofhealth2023-Изменение Веса
|
