jony113- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя jony113 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

154,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 59,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1017 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 64,69г | Углев: 101,32г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Обед: Gemüse, Getrocknete Kürbiskerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. Полдник: Beeren. Ужин: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Rapsöl. подробнее ...

518 ккал

Упражнение: Спортзал - 32 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jony113-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jony113- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

jony113-Изменение Веса