alenLeonova- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1242 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 86,78г | Углев: 80,67г. Завтрак: Хлебец, Danke Сыр Гауда Голд, Natura Ветчина Свиная, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Инжир, Манго. Ужин: Vici Крабовые Палочки, Квашеная Капуста, Дорадо. Перекус/Другое: Спартак Вафли Черноморские. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса