Granby9995- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Granby9995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1709 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 73,50г | Углев: 190,15г. Завтрак: Bananas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Maple Syrup, Coffee with Milk. Обед: Coffee with Cream, Del Monte Red Grapefruit Sections in Light Syrup, Italian Sausage, Cabbage. Ужин: Red Table Wine, Green String Beans, Cucumber (Peeled), Beef Barbecue Submarine Sandwich on Bun. Перекус/Другое: Public Goods Chocolate Almonds, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz). подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Горный Велосипед - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Granby9995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Granby9995- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Granby9995-Изменение Веса